めちゃくちゃリピ率高い「おぼんでごはん」は、お店の雰囲気も良いし、何より美味しい！人気のランチメニューと通常メニューもご紹介！

おぼんdeごはんランチメニュー

おぼんでごはんには日替わりのランチメニューがあります。メニューはこの３つの中から選ぶようになっていて①お肉②お魚③両方のパターンです。

どっちの味も食べてみたい欲張りな人は半分ずつあるスペシャルを頼もう。ご飯は白ご飯か五穀ひじきごはんの２種類で、自分で自由におかわりするシステム。

なんとお味噌汁までおかわり放題です。

欲張ってお肉と魚が入っているスペシャルランチにしました。

油淋鶏とさわらの塩麴クリームで、どっちも捨てがたかった！

意外と魚の切り身も大きめで大満足！

ドリンクバーメニュー内容

プラス230円でドリンクバーをつけることができます。ドリンクはサーバーではなく、ピッチャーに入っていて４種類です。子供料金は100円で飲み放題。

 

おぼんdeごはん夜メニュー

ここまでの定食にはサラダ・お味噌汁・小鉢２品がどれにも付いていきます。

びんちょうまぐろのレアかつおろしポン酢（1,200円）

まぐろを一本そのまま衣をつけて軽く揚げています。まだ赤身が残っているまぐろは外はカリカリで中は冷たい食感でめちゃくちゃ美味しい！！

しっかりした味で揚げ物でもお魚だから低カロリー間違いなし！

赤魚の唐揚げ湯葉あんかけ（1,100円）

これも魚を唐揚げにしたもの。煮つけや焼き魚だと少し物足りない時、唐揚げだったらお腹にガツンときますよね。

それでもローカロリー！

おかわりし放題のご飯

ここのひじきご飯はほのかに甘くてめちゃくちゃ美味しい！！絶対おかわりしてしまう人が多い！

子供メニューある？

子連れファミリーに嬉しいお子様メニューが３種類！小食の子から大食いの子まで対応できる！ベビーチェアーもあるので、安心して一緒に食事をすることができます。

ベビーカーは店内でたたんで立てかけておきます。

おぼんdeごはんカフェメニュー

見た目にはんして甘さをかなり控えたスイーツ。無添加アイスなので子供にも安心して食べさせることができます。

わらびもち、寒天、おかき、あんこが入ったあんみつで、凄く美味しかった！ローカロリーなスイーツ、そば粉を使ったクレープがあります。

パウンドケーキもあっさりしているので、ダイエット中でも美味しく食べることができます。

お店の中心におかわり用のご飯とお味噌汁、ドリンクバーなどがあり全てセルフになっています。

小さい子供がいて目が離せない場合は店員さんに言えば持ってきてもらうことができますよ。こちらに子供用のお皿やスプーンなども常備してあります。

お持ち帰りお弁当

おぼんdeごはんにもお弁当が登場しました。種類は４つと少ないですが、しっかりとしたおかずに美味しいひじきご飯のセットです。店内で注文すると１５分程待たされますが、事前に電話予約をするとすぐに受け取ることができます。

電話番号：０６－６５８５－９２９６

おぼんdeごはんのカロリーは？

見るからに健康そうなごはんだけど気になるカロリーはいかほど？！おぼんでごはんのメニューにはカロリー表示がありません。

で、定食についてるご飯・小鉢2品・お味噌汁・サラダはほぼ統一されているのでカロリー計算がある程度できます。計算するとだいたい400キロカロリー程度。そこにメインが加わって総カロリーとなります。

メインをお魚にすると600キロカロリー台で収まりそうだし、お肉の定食にすると800キロカロリーくらいはいきそうな感じです。

特に高カロリーだと思われるのは鶏のから揚げタルタルソースとハンバーグ。

量的にはそんなに多くはないけれどたっぷりとタルタルソースがついてます。

でも激ウマです！！

おぼんでごはんの店内と営業時間

天王寺キューズモール4階レストラン街外の、中庭のようなところです。全テーブル席で窓が大きいのでとても明るい店内です。

ソファー席もあるので子連れでも安心して食事をすることができます。