お腹いっぱい食べるなら、ご飯のおかわりし放題は外せない！何杯食べても無料なお米の食べ放題店を紹介します！米好き集まれー－！
もくじ
東洋亭
【定休日】なし
【アクセス】ハルカス13F
毎日行列が絶えない店。ご飯かパンがおかわりし放題。名物トマトサラダと手の込んだふっくら100年ハンバーグに沼る人続出！スイーツ・ドリンクまでついて2,000円の優秀コスパレストランです。
瓦カフェ
【定休日 】なし
【アクセス】ミオレストラン10F
とにかく女子がそそられるランチメニューがある！ご飯がススムものから、あっさりものまで和洋食タイプのご飯です。ランチ後はこだわり抜いたスイーツも！
きりんじそば
【定休日 】なし
【アクセス】キューズモールとルシアス間道
今まで美味しい油そばに会ったことない人にもおすすめ！ご飯だけでなく卵も食べ放題で、この際炭水化物×炭水化物なんて気にせずTKG（卵かけご飯）を思う存分！！
焼肉ライク
※ご飯無料は17時まで
【定休日 】なし
【アクセス】キューズモール向かい路面電車沿い
こんなに焼肉を手軽に食べられるなんて！1,000円以下のランチで追い肉も227円からという激安ぶり。かなり本格的な肉が食べられる、料金だけじゃなく質も大満足できるお店です。
ニューツルマツ
※ランチは15時まで
【定休日】なし
【アクセス】ミオプラザ館えきうえスタンド
インスタ映え抜群の山盛り海鮮丼が凄い！目利き魚屋が選んだ新鮮な海鮮と天ぷら専門店の本気の味が堪能できます。ご飯だけじゃなく、お味噌汁もおかわり無料！平日12時過ぎると満席注意です。
中華料理若林
11時～17時（平日）
11時～15時（土日祝）
【定休日】なし
【アクセス】ミオプラザ館えきうえスタンド
１本丸々の酢豚が大人気！また、色々な中華を少しずつ食べられる「彩り小鉢定食」は1日10食限定です。ご飯がすすむおかず満載で、毎日ランチは大盛況！
炭火焼たちばな
【定休日】なし
【アクセス】TSUTAYAの通り
まるで料亭のような静かな雰囲気の店内で、かなり落ち着ける雰囲気。看板メニューの焼鳥がメインのランチ定食を提供。ちゃんこ鍋定食もあり！
KYKとんかつ
【定休日】なし
【アクセス】あべのキューズモール４F
サクサクのとんかつに、ご飯・キャベツ・お味噌汁が食べ放題！＋100円でカレーも食べ放題に！さらに＋100円で10種類以上あるドリンクバーもつけることができます。
カッシーワ
【定休日】不定休
【アクセス】mioプラザ4階
美味しい焼鳥・親子丼・つくねが食べられるクオリティ高いランチが最高。充実した内容なのにご飯だけじゃなく味噌汁も無料で手頃な値段です。
やっぱりステーキ
11時～22時(Lo21:30)
【定休日】なし
【アクセス】あべのウォーク地下
安くて美味しいお肉を食べたいなら、ここを強くおススメします。カジュアルなステーキ店で意外に落ち着くお店。ご飯だけでなくスープやサラダも食べ放題！お肉を追加できる「追い肉」もあります。
権兵衛
【定休日】なし
【アクセス】ミオ本館
ミオのレストラン街にある「権兵衛」は大人の雰囲気たっぷりで、落ち着いた店内でクオリティ高い焼鳥ランチが食べられるお店です。一品、一品が丁寧に作られていて美味しいのにお値段手頃で驚きです！
塚田農場
【定休日】なし
【アクセス】あべのハルカス
地鶏専門店で夜営業のイメージが強い塚田農場ですが、ハルカス店のみランチ営業をしています。どれを注文しても外れなしの美味しい定食が食べられます。人気メニューはお昼過ぎには完売してしまので注意！お子様ランチもあるので子連れにも嬉しい！
富士スタンド
【定休日】なし
【アクセス】ルシアスB1
ルシアスにある行列が絶えない「富士スタンド」では職人による美味しい刺身が食べられるお店です。とにかく何を食べても思わず「旨い！」とうなる味で、値段も安い！お昼からお酒も飲めるんですが、店内禁煙なので安心してランチを楽しむことができます。
焼肉ブンゴ
【定休日】なし
【アクセス】HoopからフィットネスNASへ向かう途中
「天王寺で美味しい焼肉店は？」と聞かれると必ずおススメするお店。コース料理で感動する美味しさと満腹感が得られます。デートにもぴったりなオシャレな雰囲気。
En(エン）
【定休日】なし
【アクセス】あべのハルカス
本物の肉の味を堪能したいなら、ちょっとリッチなお店Ｅnがおすすめ。絶品ハンバーグと前菜で大満足できる！カップルに特におすすめです。
青葉苑
【定休日】なし
【アクセス】ミオプラザ４F
体に優しい麦飯が好きなだけおかわりし放題！ご飯が進む、とろろやスープまで食べ放題なので何杯でも食べれます。あったかいご飯の上に冷たいとろろが絶品！
やまや
昼／11時～14時（月～日）
夜／17時～23時（日～木）
夜／17時～24時（金・土）
【定休日】なし
【アクセス】近鉄阿部野橋からたこ焼きやまちゃんやカラオケの角をまがった所行った先
テーブルに明太子と高菜の小鉢が置いてあり、こちらも食べ放題！ランチは5種類になりますが、おかずの定番メニューでガッツリ食べられます。
矢場とん
【定休日】なし
【アクセス】あべのハルカス地下
カウンターのみの小さなお店ですが、本場のみそカツにはご飯おかわり必須！甘辛いソースはご飯をついつい食べ過ぎてしまうほど美味しい！脂っこくないので後からの胸やけを心配する必要もありません。
さち福や
【定休日】なし
【アクセス】ミオプラザM2
炊きたての国産米としっかり出汁のとれたお味噌汁が食べ放題。結局和食が1番美味しい！季節の魚を食べたいならここ！
玄三庵
11時～17時（ランチ）
17時～22時（ディナー）
【定休日】なし
【アクセス】ミオプラザ４階
意識高い系女子が集う健康ご飯屋さん。食前のドリンクと食後のデザートが感動もので最初から最後まで大満足！
赤のれん
【定休日】なし
【アクセス】あべのウォーク地下
夜は居酒屋だけど昼間はご飯食べ放題の職人がつくる美味しいランチが食べられる。刺身が人気で新鮮で美味しい！喫煙なので注意
